El sexo tántrico forma parte de una filosofía de vida llamada tantra que surgió en Oriente hace más de 4.000 años. La parte sexual, que es la que más se ha popularizado, es tan sólo una pequeña parte de ella. De hecho, esta corriente se fundamenta en cuatro pilares básicos, o como lo denomina el propio tantra, en cuatro llaves:
- La primera llave es aceptarse a uno mismo y a los demás tal como son, ya que de lo contrario no podrás disfrutar plenamente de la vida. Lo mismo ocurre en el sexo: si no te aceptas a ti mismo con tus virtudes, tus defectos, tus capacidades y complejos, ni tampoco a la persona que tienes enfrente, no podrás disfrutar plenamente de tus relaciones sexuales.
- La segunda llave es estar presente en el momento con los cinco sentidos. Es decir, para vivir la vida plenamente tienes que estar absoluta y conscientemente en ella. Este principio extrapolado al sexo significaría lo mismo: si estás en una relación sexual con los cinco sentidos, la disfrutarás mejor y más satisfactoriamente que si sólo estás por estar o por obligación.
- La tercera llave de la filosofía tántrica es expresar lo que sientes y piensas. Para poder dar y recibir es necesario decir lo que cada uno quiere y siente en un momento determinado. En el sexo también debemos saber pedir lo que queremos y lo que nos gusta, lo que nos apetece en cada momento, así como escuchar también a la persona que tenemos delante.
- Y por último, la cuarta de estas llaves es el movimiento armónico y fluido. Es decir, acompasar tu energía y tus ritmos con los de la otra persona para poder fluir y estar en armonía.
A través de la práctica de estas cuatro llaves tántricas, lograremos recibir una variedad de beneficios, a nivel físico, emocional y espiritual. Maite Domenech, especialista en tantra para mujeres, nos cuenta cuáles son:
Beneficios de la práctica del tantra
Al hacer esta práctica vas a equilibrar todos tus centros de energía (chakras) y por lo tanto podrás sanar en todos los planos, transformando tu vida por completo, ya que los chakras están relacionados con todos los aspectos de la vida:
- Chakra 1 = supervivencia material, dinero
- Chakra 2 = sexualidad, creatividad
- Chakra 3 = emociones, poder personal
- Chakra 4 = amor incondicional, dar y recibir amor
- Chakra 5 = expresión, comunicación
- Chakra 6 = intuición, visión interior
- Chakra 7 = conexión con la espiritualidad
Al trabajar y sanar cada uno de ellos, irás notando las siguientes mejoras en ti:
- Tendrás más energía, salud y vitalidad, esto porque el Tantra debidamente practicado cura, regenera, rejuvenece y ayuda a mantenerse joven, vitaliza y aporta mucha energía para la vida cotidiana.
- Tendrás más magnetismo y poder personal para afrontar los desafíos de la vida.
- Tu autoestima aumentará y adquirirás un sentimiento de mayor valía personal, con más capacidad para tomar decisiones y buscar la armonía. Lograrás vivir en plenitud contigo mismo, te realizarás creativamente, y te convertirás en tu mejor versión al vivir en armonía entre cuerpo-mente-emociones y espíritu.
- Aprenderás a vivir el presente sin dejarte limitar por el pasado ni tener que renunciar por el futuro, viviendo siempre “el aquí y el ahora.”
- Sanarás tus heridas emocionales, liberándote de los dogmas y bloqueos psíquicos para finalmente, lograr una auténtica apertura del corazón hacia la plenitud de la vida.
- Desarrollarás el psiquismo, la claridad y la intuición aportando certeza a tu vida y alejando las dudas que tanta energía consumen y tanta ansiedad produce. Al practicar como canalizar la energía sexual y reconducirla al cerebro estimularás las neuronas, lo que aumentará la eficacia mental, armonizando los dos hemisferios del cerebro, el desarrollo de la intuición, los sentidos psíquicos y la capacidad de comunicación con el subconsciente.
- Te permitirá alcanzar tu armonía interior al ayudarte a solucionar posibles desarmonías o conflictos interiores, lo que te traerá también una mayor armonía con el mundo y con los demás.
- Te permitirá mejorar tus relaciones en general y las afectivas en particular, ya que al tener armonía interior será más fácil lograr una relación de armonía con los demás. Así, mejorarás tu relación de pareja si la tienes y, si no tienes pareja, podrás conseguir relaciones armónicas y estables. Esto porque habrás desarrollado una estabilidad afectiva que te permitirá abrirte al mundo y conseguir personas con las que entablar una relación de amor y afectividad que vaya acorde a esa armonía que ahora llevas dentro de ti.
- Adquirirás una mayor actitud y capacidad para gozar de la vida en general y de la sexualidad en particular.
- Aumentarás tu potencia sexual, tu capacidad para gozar del sexo, pero también de saber manejar su poderosa energía, de saber jugar con ese fuego, sin dejarte llevar por actitudes sexuales o situaciones que no te convienen.
- Fomentarás tu creatividad, tus recursos personales, tu inteligencia, tus talentos innatos, tu imaginación y tu capacidad para la belleza, dándote muchos más recursos para aportar a la vida y sacando lo mejor de ti.
- Fomentarás tu capacidad de trascendencia y sublimación, ayudándote en tu evolución personal y tu capacidad de aprendizaje.
- En conclusión, te convertirás en una persona más poderosa, más feliz, más creativa, más sabia y más gozosa.
A nivel físico
Ayuda en el tratamiento de enfermedades y bloqueos relacionados con el segundo chakra, como por ejemplo:
- Eyaculación precoz.
- Impotencia, erecciones débiles.
- Falta de libido
- Ausencia de orgasmos.
- Incontinencia urinaria.
- Menstruaciones dolorosas.
- Falta de energía.
- Problemas de próstata.
- Infertilidad.
- Matriz anteriorizada / posteriorizada.
A nivel emocional
Es una herramienta para la sanación de:
- Traumas del pasado (educación familiar o religiosa represiva, separaciones de pareja, complejos, falta de autoestima, sentimientos de culpa, violaciones, tocamientos, etc.).
- Dudas de identidad sexual.
- Estar cerrado al amor de pareja, a tener nuevas relaciones, ser muy dependiente, estar apegado a la independencia, etc.
A nivel sexual:
Tengas o no problemas a este nivel, puedes aprender a:
- Que los orgasmos se expandan por todo el cuerpo.
- Aprendes cómo es el sexo contrario y cómo funcionas tú en las relaciones. Lo cual es beneficioso ya que la mayoría de problemas de pareja surgen justamente por el desconocimiento de cómo funcionan el masculino y el femenino.
- Aprendes a conectar y a formar un equipo con tu pareja para llegar a espacios de intimidad y de gran gozo.
A nivel de pareja
Para el Tantra, que ambos miembros de la pareja estén plenamente satisfechos desde el punto de vista sexual y emocional es algo totalmente necesario, ya que si no la primicia es que terminan desarrollando rencores y resentimientos que afectan sus vidas y salud como individuos y por consiguiente, de la pareja. Según esta práctica no pueden haber resentimientos, ni conscientes ni inconscientes. Si hay algo negativo en el interior de alguno debe expresarse para poder analizarlo, comprenderlo, asimilarlo, cambiarlo o transmutarlo.
El Tantra piensa, al igual que la moderna sexología, que si uno de los polos de la pareja siente algún tipo de insatisfacción o frustración, en especial en el ámbito sexual, esto engendrará resentimiento más o menos subconsciente que afectará más tarde o más temprano a la relación.
En este sentido, los rituales amorosos y eróticos tántricos ayudan a superar esos resentimientos y a que la relación permanezca con más brillo y pasión durante más tiempo, logrando los siguientes beneficios:
• Aumentará la intimidad, la complicidad, la confianza y la lealtad en la pareja
• Se mantendrá viva indefinidamente la pasión y el brillo que tienen todas las relaciones al principio, haciendo que perdure en el tiempo y que conviva con la sensación de lealtad y seguridad que aportan los años en una relación sana, bella y creativa. El cual es uno de los retos más desafiantes que afrontan las parejas
• La relación sanará ya que permite tener una mejor comprensión emocional en la pareja, sanando sus heridas y resolviendo los conflictos y resentimientos que puedan tener.
• Aportará a la pareja un ambiente armónico donde la necesidad de libertad y de compromiso se resuelven en un tipo de convivencia no posesiva y de apoyo mutuo donde ambas personas se ayudan a crecer.
• Aumentará la capacidad de gozar de la pareja porque ambas personas logran una mayor confianza, intimidad, comunicación y plenitud sexual entre ellos, fomentando la fantasía, la capacidad erótica, las habilidades de comunicación y la capacidad de satisfacerse.
• Hace más activa a la mujer, aumentando su capacidad orgásmica, haciéndola más activa y mejor amante pues la libera, despierta, desinhibe y la hace cómplice de su pareja en la búsqueda de un gozo mutuo más total.
• En el caso del hombre, aumenta su potencial erótico y sexual, fomentando, a su vez, tanto su capacidad de controlar y canalizar la energía sexual como su sensibilidad, su sensualidad y su capacidad para gozar. Lo que reporta también un beneficio para la mujer en la práctica sexual.
• Permite desarrollar una sexualidad sana, positiva, rica en matices, poderosa y sanadora, redimiendo a la pareja tanto de inhibiciones y frustraciones sexuales como de posibles rencores e insatisfacciones.
