Correr es sano, pero si no se dispone de un calzado de running adecuado puede ser  fuente de problemas para el pie, como ampollas, torceduras y otras lesiones. Por ello no debemos precipitarnos al comprar una zapatilla. De hecho, los fabricantes proponen ahora productos muy diferenciados para cada tipo de corredor y de superficie. A la hora de elegir una zapatilla apropiada hay que tener en cuenta sobre todo el tipo de pisada, el peso, el sexo y la superficie sobre la que se corre.

En la actualidad, las personas están mostrando cada vez más interés por el deporte y los beneficios que esta práctica les trae a nivel físico, así como para la mejora de su calidad de vida. Y es que sucede que el progreso tecnológico del que disfrutamos en la actualidad ha originado una transformación en el empleo de la sociedad moderna, el cual supone cada vez un menor esfuerzo físico en los puestos de trabajo, llevándonos al sedentarismo. Así, este sedentarismo en el mundo laboral junto con la falta de ejercicio físico en el entorno personal ha ido favoreciendo el incremento de problemas de salud tales comoosteoporosis o diabetes, entre otros.

Hablar de actualidad en lo que respecta al ámbito deportivo es hacerlo de la gran energía que han conseguido, de un tiempo a esta parte, los gimnasios en nuestro país. Se trata de uno de los sectores de negocio en los que más confianza se está depositando en los tiempos que corren por parte de los amantes del deporte y también por parte de toda esa gente que quiere encontrar una manera de combatir malos hábitos como el sedentarismo sin que eso implique un alto grado de aburrimiento. Y la verdad es que un gimnasio cumple con estos propósitos.

Hallazgos arqueológicos demuestran que algún tipo de cuerda era utilizada por nuestros antepasados hace ya 40.000 años, lo que demuestra la importancia que tenía para los cazadores y recolectores de frutos y semillas nómadas. Hoy en día, aunque a veces no le demos la suficiente importancia, sigue estando presente en multitud de oficios y actividades diversas, como las deportivas, por lo que os citamos algunas de ellas en las que está presente: